AMAMENTAR
Mandem calar toda a gente que diga algo parecido com “Nunca vais conseguir amamentar dois”. Mandem calar, pronto. Não sabem do que falam, nunca viveram nada parecido – que se calem. Ninguém está predestinado a não poder amamentar desde logo. Mesmo que sejam dois ou três ou, Deus queira que não, 4. Está provado – esta expressão causa sempre respeito – que a maioria dos insucessos nesta área são devidas, não a problemas da mãe mas, a faltas de estímulo, informação, médicos pouco esforçados e sócios de fábricas de leite em pó ou mesmo (e que seja dito, que não é nenhum crime!) falta de disponibilidade da mãe. A mãe pode não lhe apetecer amamentar, caneco – que não sabe o que perde.
É que se a mãe carregou dois, em vez de um, durante, aproximadamente, nove meses há transformações e condições diferentes das gravidezes normais. Como por exemplo a quantidade de hormonas que são, basicamente, a base da produção do leite. Isto tudo para chegar a uma conclusão: o natural será que uma mãe que tem dois filhos, em vez de um, produza muito mais leite que as outras. Provavelmente aquilo que vão ouvir mais é que nunca vão conseguir. Mesmo as mães, as avós, as tias, as queridas amigas se vão meter subtilmente – Descansavas muito mais se fosse leite de fórmula. O meu conselho é: não desistam nem nunca se dêem por satisfeitas. Leiam bastante sobre o assunto, (que não precisa de ser especialmente dirigido a mães de gémeos). Leiam sobre a amamentação, sintam-se confiantes e ponto-chave: começar o mais depressa possível após o nascimento dos bebés; mesmo que eles tenham que passar uns dias em caixinhas mágicas há técnicas (depois ponho uns links) que permitem a estimulação da produção, nomeadamente com bombas de leite. Mais: a serenidade, a calma. Como já disse a produção de leite é, entre outros mecanismos (como a estimulação pelo bebé) regulada por hormonas. Ora a actividade dessas é absolutamente influenciada por tudo aquilo que sejam factores externos que possam interferir no sistema nervoso da mãe. Por isso é que há uma grande taxa de insucesso de amamentação nas mães de gémeos. É com certeza, uma situação de maior stress e cansaço emocional (e físico). Por isso defendo tanto que é bom ter ajudas nesta fase (Falarei sobre isso.) Não tendo a mãe que, em momento algum, se culpar se a coisa não der certo, a verdade é que amamentar para além de dar um jeitaço só traz vantagens para os bebés. Para além de todos os benefícios nutritivos, afectivos e et cetera de que toda a gente fala
-é absolutamente mais prático
-é mais económico
-nada de viagens à cozinha a meio de uma noite fria
-poupa-se muito tempo (cerca de 10h por semana - não é maravilhoso?)
-uma vez aprendida a arte do os-dois-ao-mesmo-tempo (da qual inicialmente tive algum receio): óptimo. Ficam os horários certinhos, dormem ao mesmo tempo e há uma grande probabilidade de pelo menos um par de horas descansadinhas para a mãe
-não se levam sacas de coisas atrás
-é absolutamente a melhor forma de perder peso (não de perder flacidez - infelizmente)
-mães que amamentam, são mães bem-dispostas. Há uma hormona segregada durante a produção que induz essa boa-disposição – Xô, depressão pós parto
-os gémeos, por nascerem habitualmente prematuros, têm menos defesas e o leite da mãe é o melhor
É óbvio que vai dar um trabalhão. Vai. Não é fácil. A amamentação normal arrasa – cansa. Nesta tem-se a sensação de quatro horas seguidas de exercício intenso e uma semana de directas (que é, efectivamente, verdade). Mas, queridas, o trabalho e o cansaço estão garantidos. Seja biberão, seja maminha, seja maminha e biberão.
Dicas
1.Acrescentar ao enxoval almofada própria para amamentação. Para mim foi muito, muito útil. Claro que cá ainda não há: foi encomendada. Acredito que, depois de verem o modelo sejam capazes de arranjar um esquema parecido com duas ou três almofadas. Levem a sério: as dores de costas e o mau jeito que dá estar 30 minutos numa posição esquisita são um horror. Às vezes também há mães a vender estas coisas: eu vendi. Mas dores nas costas com dois recém-nascidos não combinam.
2. Como eu já referi: começar logo que possível a estimulação. Mesmo que os bebés tenham que ficar, tentar extrair manualmente e oferecer esse leite aos bebés. É uma sorte quando nos calha cruzarmo-nos com médicos/enfermeiros não-sócios de fábricas de leite em pó. O apoio (e um apoio destes) é essencial.
3. Os pais: não amamentam, nem engravidam, nem têm as hormonas desarranjadas, pois não? Que façam o resto. Enquanto a mãe não se adaptar (o que pode levar um certo tempo), é necessário que alguém ajude. Senão for o pai, seja outro alguém qualquer. A verdade é que acho mesmo (quase) indispensável uma ajudinha nesta altura. O pai deve fazer todas as vontades à mãe porque ela não se pode enervar e abraçá-la enquanto dá palmadinhas nas costas quando ela tem ataques de choro (Frequente).
4. Em relação a amamentar ao mesmo tempo, sou sincera. Inicialmente não me deu jeito. Eles eram pequeninos e tive sempre um medo terrível que se engasgassem e eu ter que socorrer um e ter o outro do outro lado. Vi as coisas pelo lado positivo e sempre pensei que era bom cada ter aquele tempinho exclusivo para cada um. Mas depois de alguns dias a achar-me incapaz resolvi o problema e consegui. Não é por aí além de confortável (eu não achava) mas é muito prático. Só há um problema: se é bom ter horários certinhos porque depois há mais tempo livre, juntar dois miúdos com fome pode ser catastrófico. Nada como uma boa capacidade de concentração em “ELES JÁ SE CALAM, ELES JÁ SE CALAM, ELES JÁ SE CALAM…” não resolva. Entretanto, ia alternando os bebés de lado consoante as mamadas porque eles têm, de certeza, diferentes sucções o que estimula mais/menos a produção que é aliás o que recomendam os especialistas.
5. Boa alimentação. É natural que tenham vontade de comer tudo aquilo que apareça à frente. O pai lá de casa gozava imenso com a coitadinha da mãe esfomeada com piadas do género “Mãe, se quiseres podes comer o que eu deixei.” A verdade é que eu almoçava 3 vezes com a desculpa do não-gosto-de-restos. Tinha uma fome insaciável. Não se preocupem: já li algures que as mães de gémeos precisam de mais 500 calorias extra por bebé. Sempre dá para animar!
6. Posição: Muitas. Cada uma escolhe a que preferir. A mim deu-me jeito a primeira durante o dia e durante a noite a segunda, mais prática e rápida, menos confortável. São todas facilitadíssimas pela tal almofada.
Mandem calar toda a gente que diga algo parecido com “Nunca vais conseguir amamentar dois”. Mandem calar, pronto. Não sabem do que falam, nunca viveram nada parecido – que se calem. Ninguém está predestinado a não poder amamentar desde logo. Mesmo que sejam dois ou três ou, Deus queira que não, 4. Está provado – esta expressão causa sempre respeito – que a maioria dos insucessos nesta área são devidas, não a problemas da mãe mas, a faltas de estímulo, informação, médicos pouco esforçados e sócios de fábricas de leite em pó ou mesmo (e que seja dito, que não é nenhum crime!) falta de disponibilidade da mãe. A mãe pode não lhe apetecer amamentar, caneco – que não sabe o que perde.
É que se a mãe carregou dois, em vez de um, durante, aproximadamente, nove meses há transformações e condições diferentes das gravidezes normais. Como por exemplo a quantidade de hormonas que são, basicamente, a base da produção do leite. Isto tudo para chegar a uma conclusão: o natural será que uma mãe que tem dois filhos, em vez de um, produza muito mais leite que as outras. Provavelmente aquilo que vão ouvir mais é que nunca vão conseguir. Mesmo as mães, as avós, as tias, as queridas amigas se vão meter subtilmente – Descansavas muito mais se fosse leite de fórmula. O meu conselho é: não desistam nem nunca se dêem por satisfeitas. Leiam bastante sobre o assunto, (que não precisa de ser especialmente dirigido a mães de gémeos). Leiam sobre a amamentação, sintam-se confiantes e ponto-chave: começar o mais depressa possível após o nascimento dos bebés; mesmo que eles tenham que passar uns dias em caixinhas mágicas há técnicas (depois ponho uns links) que permitem a estimulação da produção, nomeadamente com bombas de leite. Mais: a serenidade, a calma. Como já disse a produção de leite é, entre outros mecanismos (como a estimulação pelo bebé) regulada por hormonas. Ora a actividade dessas é absolutamente influenciada por tudo aquilo que sejam factores externos que possam interferir no sistema nervoso da mãe. Por isso é que há uma grande taxa de insucesso de amamentação nas mães de gémeos. É com certeza, uma situação de maior stress e cansaço emocional (e físico). Por isso defendo tanto que é bom ter ajudas nesta fase (Falarei sobre isso.) Não tendo a mãe que, em momento algum, se culpar se a coisa não der certo, a verdade é que amamentar para além de dar um jeitaço só traz vantagens para os bebés. Para além de todos os benefícios nutritivos, afectivos e et cetera de que toda a gente fala
-é absolutamente mais prático
-é mais económico
-nada de viagens à cozinha a meio de uma noite fria
-poupa-se muito tempo (cerca de 10h por semana - não é maravilhoso?)
-uma vez aprendida a arte do os-dois-ao-mesmo-tempo (da qual inicialmente tive algum receio): óptimo. Ficam os horários certinhos, dormem ao mesmo tempo e há uma grande probabilidade de pelo menos um par de horas descansadinhas para a mãe
-não se levam sacas de coisas atrás
-é absolutamente a melhor forma de perder peso (não de perder flacidez - infelizmente)
-mães que amamentam, são mães bem-dispostas. Há uma hormona segregada durante a produção que induz essa boa-disposição – Xô, depressão pós parto
-os gémeos, por nascerem habitualmente prematuros, têm menos defesas e o leite da mãe é o melhor
É óbvio que vai dar um trabalhão. Vai. Não é fácil. A amamentação normal arrasa – cansa. Nesta tem-se a sensação de quatro horas seguidas de exercício intenso e uma semana de directas (que é, efectivamente, verdade). Mas, queridas, o trabalho e o cansaço estão garantidos. Seja biberão, seja maminha, seja maminha e biberão.
Dicas
1.Acrescentar ao enxoval almofada própria para amamentação. Para mim foi muito, muito útil. Claro que cá ainda não há: foi encomendada. Acredito que, depois de verem o modelo sejam capazes de arranjar um esquema parecido com duas ou três almofadas. Levem a sério: as dores de costas e o mau jeito que dá estar 30 minutos numa posição esquisita são um horror. Às vezes também há mães a vender estas coisas: eu vendi. Mas dores nas costas com dois recém-nascidos não combinam.
2. Como eu já referi: começar logo que possível a estimulação. Mesmo que os bebés tenham que ficar, tentar extrair manualmente e oferecer esse leite aos bebés. É uma sorte quando nos calha cruzarmo-nos com médicos/enfermeiros não-sócios de fábricas de leite em pó. O apoio (e um apoio destes) é essencial.
3. Os pais: não amamentam, nem engravidam, nem têm as hormonas desarranjadas, pois não? Que façam o resto. Enquanto a mãe não se adaptar (o que pode levar um certo tempo), é necessário que alguém ajude. Senão for o pai, seja outro alguém qualquer. A verdade é que acho mesmo (quase) indispensável uma ajudinha nesta altura. O pai deve fazer todas as vontades à mãe porque ela não se pode enervar e abraçá-la enquanto dá palmadinhas nas costas quando ela tem ataques de choro (Frequente).
4. Em relação a amamentar ao mesmo tempo, sou sincera. Inicialmente não me deu jeito. Eles eram pequeninos e tive sempre um medo terrível que se engasgassem e eu ter que socorrer um e ter o outro do outro lado. Vi as coisas pelo lado positivo e sempre pensei que era bom cada ter aquele tempinho exclusivo para cada um. Mas depois de alguns dias a achar-me incapaz resolvi o problema e consegui. Não é por aí além de confortável (eu não achava) mas é muito prático. Só há um problema: se é bom ter horários certinhos porque depois há mais tempo livre, juntar dois miúdos com fome pode ser catastrófico. Nada como uma boa capacidade de concentração em “ELES JÁ SE CALAM, ELES JÁ SE CALAM, ELES JÁ SE CALAM…” não resolva. Entretanto, ia alternando os bebés de lado consoante as mamadas porque eles têm, de certeza, diferentes sucções o que estimula mais/menos a produção que é aliás o que recomendam os especialistas.
5. Boa alimentação. É natural que tenham vontade de comer tudo aquilo que apareça à frente. O pai lá de casa gozava imenso com a coitadinha da mãe esfomeada com piadas do género “Mãe, se quiseres podes comer o que eu deixei.” A verdade é que eu almoçava 3 vezes com a desculpa do não-gosto-de-restos. Tinha uma fome insaciável. Não se preocupem: já li algures que as mães de gémeos precisam de mais 500 calorias extra por bebé. Sempre dá para animar!
6. Posição: Muitas. Cada uma escolhe a que preferir. A mim deu-me jeito a primeira durante o dia e durante a noite a segunda, mais prática e rápida, menos confortável. São todas facilitadíssimas pela tal almofada.
A almofada milgrosa vende-se em tudo quanto é site americano e só procurar no google por Nursing Pillows (Chama-se Nurse EZ Plus- é a melhor porque tem encosto). Já não me lembro quanto custou (talvez uns 70 €, com portes).
[Vou acrescentando mais dicas e sugestões sempre que me lembrar. Dúvidas e experiências são sempre bem-vindas.]
Francisca: de vez em qd venho aqui e estou a adorar as tuas dicas sobre gémeos. Escreves de uma forma divertida e com bastante humor! Acredito q as mamãs de gémeos terão muito que agradecer por este cantinho. Apesar de nunca ter passado pela experiência consigo imaginar o q deve ser! Mas se o cansaço, o stress e tudo o mais é a dobrar, o amor tb é a dobrar, não é? E acho mesmo importante encorajar a amamentação. Achei excelente todas as ideias! Continua!
Um beijinho :)
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papu |
19/1/06 9:24 a.m.
Adorei o post! Até porque estou determinadíssima a tentar (pelo menos) amamentar os dois!!! :)
(e claro que podes postar o meu último post, estás à vontade)
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Unknown |
19/1/06 9:29 a.m.
Nunca passei por gémeos mas vou comentar, do mais velho que nasceu prematuro e ficou 48 dias naquela caixinha horrorosa, tive enfermeiras/médicos/auxiliares, que me proposeram tirar do meu leite manualmente para ele e foi o melhor que fiz , deu somente 1 mês e meio, mas sei que lhe fez muito bem.
Da mais nova que tem 22 meses continuo a amamentar ( não sei se é correcto ou não), mas ela pegou com 30 minutos de vida e gostou!
Beijinhos
Posted by
carla |
19/1/06 9:54 a.m.
Francisca,
mais uma vez, muito obrigada por mais um post espectacular :) que arrasa com os comentários tipo 'nunca vais ter leite suficiente'.
eu comprei uma almofada enorme (tem para aí 1,5 m de comprimento) em forma de ferradura na Pink&Blue (na loja no Parque das Nações) para dormir, mas o objectivo dela é facilitar a amamentação. Tem um recheio de bolinhas de poliester, pelo que não é tão firme como essa, mas como tb dá a volta à cintura pode ser que seja suficiente.
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Anónimo |
19/1/06 11:28 a.m.
OBRIGADA!!!!!!
Tu és um anjo, sabias?
Obrigada mesmo.
Vou procurar a almofada na net. Dá pr usá-la por muito tempo, não dá? è k 70 euros ainda é um dinheirito...
Bjnhos nossos
Posted by
nuvem cor de rosa |
19/1/06 12:38 p.m.
Papu: espero conseguir divertir, mesmo. Embora não sejam piadas por aí além, :), sempre dá para descontrair as barrigudas!
Aldocas: Fica prometido. (Cheira-me que vais ser a grávida de gémeos-modelo)
Carla: à vontade para comentar! Isto é para todos :)
Rita: Não sei. Experimentando. Talvez seja! Se for - não te esqueças de contar ;)
Teresinha: Sô nada! :) Amanhã ponho os links das almofadas. Dá para usar durante o tempo da amamentação e dá para dar biberão e tudo. Portanto também dá para pais! Dá para os ter deitadinhos a olhar para nós! Não agradeças :)
Posted by
Francisca |
19/1/06 3:18 p.m.
Fantástico Francisca. Achei sp q eles tinham q ter horários desencontrados. E esta minha ideia foi alimentada no curso de preparação pela terapeuta: havia lá uma mamã de gémeos.
Beijinhos,
Sandra
Posted by
Flores |
20/1/06 2:18 a.m.
Concordo plenamente com tudo o que dizes, para além de que já li vários textos e todos dizem que de facto mamã de gémeos é capaz de produzir até 2 litros de leite por dia, em contrapartida com os 800 ml de uma mamã de um bebé só. Por isso nunca tive dúvidas e vou amamentar concerteza!
Quanto à almofada já tinha visto esses desenhos, e como não encontrava à venda, decidi fazer uma eu mesma. Não é tão bonita nem deve ser muito parecida, mas faz o mesmo efeito (acho). Ajudou quando foi da Alice, e vai ajudar de certeza agora com estes.
E obrigada pelos conselhos todos, e continua!
Beijinhos,
Posted by
Fusca |
20/1/06 2:23 a.m.
Olá Francisca,
Adorei este post!!!! Como sabes, estava ansiosa que o colocasses porque esta questão da amamentação é algo muito importante para mim.
Vou seguir todos os teus conselhos porque os acho excelentes e vou imprimir este post e dá-lo a várias pessoas da família e a algumas amigas que só me têm desencorajado quando este assunto vem à baila...
Muito, muito obrigado
Beijinhos
Ana Rita
Posted by
Anónimo |
20/1/06 5:12 a.m.
Olá Francisca,
eu, infelizmente, só consegui dar de mamar o 1º mês.
Nunca dei aos dois ao mesmo tempo, mas dava logo de seguida.
Sei de outros sites onde vendem esse tipo de almofadas e deixo aqui a indicação:
http://www.jusonneuk.co.uk/twintripletproducts.htm
http://thenursingpillowcompany.com/page5.html
http://www.twinstuff.com/twinstoa.htm
Sei também de algumas mães que tem essas almofadas e que talvez estejam interessadas em vender
beijos
sol e anjinhos
Posted by
Solange Gomes |
20/1/06 7:54 a.m.
Flores: Isso é uma questão de rotina muito pessoal que variará de mãe para mãe. As duas vertentes têm imensos prós e contras. É uma questão de adaptação da mãe. Numa primeira fase não sei, sinceramente, o que hei-de recomendar. É tudo um bocado ao-molho-e-fé-em-Deus e depois acababamos por nos habituar. Inicialmente com os meus era tudo desencontrado [e mesmo assim dependia - do momento do dia] porque eu ficava menos tensa embora chegasse ao fim do dia com a sensação de me ter passado um camião por cima (salvo seja). Mas acho que eu uma coisa muito intuitiva: a pessoa não pensa "Ah, agora vou fazer assim e primeiro dou a um, depois ao outro e tal". As circunstâncias é que sugerem e a malta acaba pro se habituar :)
Volta sempre (que estas questões smepre me fazem escrever mais umas linhas que podem ajudar as barrigudas)!
Posted by
Francisca |
20/1/06 8:24 a.m.
Nunca consegui em casa alimentar as gemeas exclusivamente do meu leite...para tristeza minha!!! Enquanto estiveram nas unidades hospitalares o que tirei era mais que suficiente...e estavam exclusivamente com o meu leite, quando vim para casa com elas, tive de recorrer aos suplementos...e aí sim começou o verdadeiro cansaço, porque amamentava e dava suplementos, quando tinha ajuda recorria á ajuda, quando não tinha era uma canseira!!!!!
Nesta altura...1º mês, foi o caos, as noites eram interminaveis, eu dava mama o pai dava o suplemento, isto de 3 em 3 horas, quando terminava com uma, tinhamos de começar com a outra...comecei então a amamentar em simultaneo, e dava os suplementos em simultaneo também, pobres costas...mas pelo menos descansava mais!!!
Depois, havia sempre outra alternativa pela qual nunca optei, mama a uma ...e biberon a outra, alternando!!!
Foi uma aventura mas valeu a pena!!! Pelos 4 meses fiquei sem leite, derivado ao cansaço, ao stress, enfim!!!!
Tive pena de não amamentar mais...a mais velha amamentei até aos 10 meses e foi fantástico!!!
Recomendo a amamentação mesmo que seja com suplementos mesmo que o trabalho neste caso seja dobrado!
Posted by
Anónimo |
21/1/06 2:10 p.m.
Olá! Há 28 anos, eu não consegui amamentar os meus gémeos, devido a um problema hormonal em consequência de uma hemorragia no parto. No entanto, uma sobrinha (os gémeos são endémicos nesta família...) conseguiu amamentar muito bem as suas meninas gémeas, as duas ao mesmo tempo!
Posted by
Avozinha |
24/1/06 8:36 a.m.
O teu post é o máximo.
Amamentar gémeos é perfeitamente possível, eu consegui amamentar as minhas até aos 20 meses, tive pena de ter conhecimento dessas almofadas na altura.
As noites é claro que eram uma verdadeira loucura, eu via as noites passar e eu não conseguia descansar nada, mama, mudar fralda esperar que arrotasse, e a seguir já estava na hora da outra, até quase ao ano amamentei 1 de cada vez mas depois passei a amamentar as 2 ao mesmo tempo.
Eu nunca pensei conseguir tal coisa, na verdade fui abençoada, creio eu, embora cansativo faria tudo de novo.
No dia que fizeram 20 meses foi o fim devido a uma infecção num peito, se não as muidas ainda mamavam hoje, eram uma chantagistazinhas pela maminha da mãe.
Posted by
Anónimo |
25/1/06 7:19 a.m.
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Posted by
Anónimo |
7/3/07 3:58 a.m.